益智（拉丁學(xué)名：Alpinia oxyphylla Miq.），別名：益智仁、益智子。姜科，山姜屬多年生草本植物。株高可達(dá)3米；莖叢生；根莖短，葉片披針形，總狀花序在花蕾時全部包藏于一帽狀總苞片中，花時整個脫落，花序軸被極短的柔毛；花萼筒狀，花冠白色，外被疏柔毛；唇瓣倒卵形，粉白色而具紅色脈紋，蒴果鮮時球形，干時紡錘形，種子不規(guī)則扁圓形，被淡黃色假種皮。果實橢圓形，兩端略尖，表面棕色或灰棕色，有縱向凹凸不平的突起。果皮薄而較韌，與種子團(tuán)緊貼。種子團(tuán)被隔膜分為3瓣，每瓣有種子6-11粒。種子呈不規(guī)則的扁圓形，略有鈍棱，直徑約3mm，表面灰褐色或灰黃色，外被淡棕色膜質(zhì)的假種皮。花果期3～9月。
生長于陰濕林下。分布海南及廣東南部。夏、秋間果實由綠變紅時采收，曬干或低溫干燥。
有特異香氣，味辛、微苦。果實供藥用，有益脾胃，理元氣，補腎虛滑瀝的功用。治脾胃（或腎）虛寒所致的泄瀉，腹痛，嘔吐，食欲不振，唾液分泌增多，遺尿，小便頻數(shù)等癥。

益智始載于《本草拾遺》，并指出："益智出昆侖及交趾國，今嶺南州群往往有之。"《圖經(jīng)本草》說："益智子似連翹子頭未開者，苗葉花根與豆蔻無別，惟子小耳。"《證類本草》載有雷州益智子，產(chǎn)地與現(xiàn)今益智相似。李時珍引《南方草木狀》說："益智二月花，連著實，五六月熟。"作者對益智花果物候記載頗為確切。綜上所述，古代藥材益智基本為一種，與現(xiàn)代藥材益智相同。

陰虛火旺或因熱而患遺滑崩帶者忌服。